dzien nie

No jeden temat mi fajnie podpasował z dietą, ale tak czy siak jak sobie radzić z 3 zmianami? Czy to jakoś negatywnie nie wpływa na dietę jedzenie raz w nocy, raz w dzień ;)

[...] testosteron,estradiol,prolaktyna,lh, fsh i potem spróbuje cie wyleczyć albo testosteronem albo gonadotropinami(hcg) pozniej 'sermami' (nolvadex, clomid). niestety z dnia na dzien ci pewno wszystko nie wroci do normy, zauważalna poprawa po wyrównaniu hormonów(głownie podniesieniu testosteronu) u starszych pacjentow trwa ok. 3 miesięcy wiec nie ma [...]

o kurczakach pomyślałem bo ktoś może jest rzeźnikiem i będzie mieć taniej :D a jeśli chodzi o konsole nową oczywiście można kupić za 600zł jednak jest pewien drobny szkopuł nowe konsole mają soft powyżej 5.03 i niestety ale na dzień dzisiejszy nie można ich przerobić co za tym idzie nie można grać w gry ściągnięte z internetu PS: przestrzegam [...]

[...] cpun ***... dziala na mnie jak nie wiem co, teraz w niemcach siedze i jak widze tu tych idiotow z wlosami na gel, obcislymi spodniami i okolarami slonecznymi w deszczowy dzien to mnie skreca, ale coz trzeba sie przyzwyczaic zwlaszcza jak chce tu mieszkac "postanowiles sie pochwalic na forum" heh dobre! bo ja nie mam co robic tylko [...]

ja takie uczulenie wyleczylem kremem SUDOCREM.nigdy go nie stosuj po goleniu tylko na drugi dzien z wieczora, posmaruj miejsce podraznienia i zostaw na 15 minut zeby sie wchlonela a potem dokladnie rosmaruj. a po goleniu odrazu krem nivea do skory wrazliwej .nie stosuj zadnych wod po goleniu .pozdro

tu masz racje. nie pozna sie goscia na pierwszy rzut oka. ale majac dystans mozna by chyba zaczac od kopniecia. bo jak podejdziesz, zeby zaczac to ty mozesz fronta wylapac... to twoim zdaniem Kask co jest najlepsze na dzien dobry ?? Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Po pierwsze plan przeładowany i to mocno. Po drugie, aż tyle na skos wrzucać nie musisz. Jako pierwsze ćwiczenie polecam dać wyciskanie sztangielek na skosie, przynajmniej 4 serie, może być i 5. Jako drugie ćwiczenie wycisk płasko (sztanga czy sztangielki - to juz Twój wybór) też ze 4 serie. Jako trzecie rozpiętki na ławce płaskiej także 4 serie. [...]

To co kolega napisał to akurat jest proste. U ciebie jest o połowę za mało mięsa, przynajmniej o połowę za mało węgli (ryż, kasza, makaron itp). Dołóż 300g mięsa, 300-400g węgli, jak będzie za mało to daj więcej oliwy i podbijaj aż do skutku. Każdy metabolizm można przeskoczyć, tutaj nie ma cudów, że nie. A to, że Cię nie ma w domu to żadne [...]

Dzień : Nogi 2 - Wznosy bokiem hantlami jednoracz 12x14kg 16x10kg wolniej 16x14kg 17x10kg dokładniej wolniej - Uginanie jednonoz stojac -  11x25kg 14.5x15kg 13x25 14.5x15kg - Przywodziciel 12-15 15-20 12x60 20x40 17x55 20x40 - Prostowanie siedzac - - Wypychanie nóg wasko 10x150 12x140 15x150 12x140 - Uginanie lezac obunoz 10x50 11x25 [...]

no z funduszami nie najlepiej bo wszechobecna bida w kraju dotknęła i mnie. tak na dzień dzisiejszy dysponuje 100 zł na ten cel.

propionat z dobra dieta 100mg co drugi dzien ciagniesz poki jest progres jak staje to schodzisz na 50e2d na tydzien lub dwa i walisz clomid 3tyg i tyle ps. metanabol nie zawsze zalewa sa ludzie ktorym wchodzi czysta masa wszystko zalezy od gena i diety Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-07 21:36:37

Napisałem Ci przecież na górze kolego :) Jeżeli np. masz zapotrzebowanie dzienne 3000kcal to mnożysz to x7 czyli ehhh( Poniedziałek Wtorek,środa,czwartek,piątek,sobota,niedziela ) czyli wychodzi 7dni x 3000kcal = w tygodniu musisz dostarczyć 21000kcal. Teraz skupiasz się na tym by w czasie gdy jesteś w trybie ON(pracujesz,trenujesz itp.) nie ważne [...]

1. "(5g Olimp Creapure Monohydrat/na dzień niestety z glukozą,ale na następnym cyklu na pewno będzie z Carbo )" nie płacz tak czy to bedzie glukoza czy carbo ...nie bedzie za duzej roznicy ptanie tylko - czy ci to wogole potrzebne szczegolnie po wysyceniu 2. masa masie nierowna - wiec 5kg - to nic innego jak tylko liczba - pamietaj o [...]

Ja tylko dopowiem, bo mój przedmówca już w zasadzie wszystko powiedział. Kółeczko ściskaj przy okazji. Co do treningu to nie rób treningu na siłę. Wspinacze powinni zacząć od treningu ogólnorozwojowego aby następnie przejść na trening wytrzymałościowy. Zauważ, że żaden "koks" na siłowni tak nie ćwiczy. Czemu? Odpowiedź jest prosta. Od [...]

zbieracze sogow Białko kiedy powinno go być najwięcej//W KAZDYM POSILKU OK 30g-NIE WIECEJ Węglowodany................ //2-4g/1g BIALKA Tłuszcze to chyba nie ma znaczenia //MA I TO B.DUZE - ok 70g/DZIEN A skąd mam wiedzieć ile gram musze zjeśc czegoś żeby było wystarczająco??// POCZYTAJ SKLAD NA OPAKOWANIU LUB TABLICE WARTOSCI SPOZYWCZYCH A POTEM [...]

Panowie w tym temacie chodzi o wzrost, jak możecie to dodajcie info jak to z wami było ;-) w wieku 16lat cos kolo 175cm teraz 195cm przypomnialo mi sie jak w dzien dyski imprez mielismy zakaz brania metki i megace hahaha bo nie mozna mieszac z wódą %-) tak nam starsi mowili neta nie bylo wtedy informacji Zmieniony przez - SaszaUFCC w dniu [...]

Jadłem EPI w dawce 50mg na dzień do tego było kilka mocnych imprez i wyniki wątroby które po tym robiłem to: AST norma 5-34 miałem - 21 ALT norma 0-55 miałem - 28 Bilirubina całkowita 3,40-20,50 miałem - 8,30 Fostaza zasadowa 40-150 miałem 51 GGTP 12-64 miałem - 35 Niestety nie mam skanera więc nie mogę wrzucić badań, ale nie jestem [...]

i to tez zalezy od tego co robisz... np ja trenuje siatkowke... i zalozmy robie bica na silce to on nie ma jak odpoczac bo na drugi dzien gram w siatke... chociaz na modlitewniku dwoma rekami wezme kolo 45 kg :) ... wszystko ma swoje wady... zalety Pozdro

[...] cyklu to ci gwarantuje), i jest pochodnia DHT (co u niektorych powoduje mocniejsze androgenne skutki uboczne niz testosteron)... 50 mg propionatu testosteronu co drugi dzien jest o wiele bezpieczniejsze, juz nie mowiac o tym ze nie odczujesz spadku libido (co jest calkiem realne na cyklach bez testosteronu). Jezeli mowic o boldenonie albo [...]

Przesyłam rozpiski po przeróbce małej. Czy teraz jest ok? Stosuję ją od tygodnia, dzisiaj (po tygodniu) się pomierzyłem i oto pomiary: 17.08 (pierwszy dzień) | 24.08 (7 dnień diety) Masa: 80 76,9 Klatka: 92,5 91 [...]